河南嵩山少林武术学院-河南省嵩山文武学校介绍

如何才能避免在武术训练中受伤?
少林拳素来以刚健有力、朴实无华、利于实战而着称，是中国名拳种。很多人都非常喜爱少林拳，但在学练的过程中，一些学员因为方法掌握不当，导致出现不同程度的关节损伤。在此建议大家不要盲目习练，一定要找经验丰富的武术教练，这样才能避免学武过程中出现的损伤。 河南少林武术学院，由少林亲自传授的少林功夫，教练习武教学经验丰富，教练指出，在习练少林拳的爱好者中常有人出现不同程度的膝关节损伤，这就严重影响了少林拳强身健体的，以至于个别爱好者放弃了习练少林拳。因此要找出打少林拳造成膝关节损伤的原因，才能真正练好少林拳，起到科学健身的作用。 少林教练提醒：正确的步型步法是防止膝关节损伤的关键！初习练少林拳者的拳架姿势、步型步法不正确，是造成膝关节损伤的主要原因，初练者在做步动作时前腿膝关节前**而受力，或前腿大腿与小腿成二条斜边，成所谓的膝盖与脚尖对齐，不过脚尖；或后脚尖外撇大于４５度。膝盖与脚尖对齐是青少年武术练习的步步型，是在大腿水平成直边，小腿成斜边的要求下完成的步步型。在做步动作时，如步子过大，前腿负重，后脚尖又外撇，使膝关节扭曲着，这样就会造成膝关节的损伤。步过大，失去了曲中求直，身体的重心就集中在膝关节上而不能落到脚底跟上，这样使膝关节就*受伤。另外做虚步时，前腿脚踝未松开，或脚尖外撇；支撑腿膝盖**过脚尖，或脚尖外撇大于４５度，或内扣夹裆，这样都会加重支撑腿的负荷，也*造成膝关节的损伤。 初练者练习少林拳步型的正确是防止膝关节损伤的关键，正确的步是前腿小腿和大腿垂直，膝盖的骨中线和脚后跟成一条直线，后腿的脚尖外撇在３０－４５度之间（吴式少林拳的步是川字型），后腿要曲中求直，步两脚横向要有１５－３０厘米的距离。虚步前腿不要绷的太直，脚踝要松开，脚尖直或稍内扣；丁步两腿半蹲，两脚内侧相贴，平行向前裆间并拢，一脚全脚掌着地，重心在脚跟上，一脚脚尖点地。对此，少林武术学院教练提醒，初练者不能做仆步下势不可勉强。立步时，支撑腿不能过于弯曲，要曲中求直，掌握正确的方法才能既练好少林拳，又避免关节受伤。
少林武校拜师学艺的标准
1、少林武校对学生的年龄有限制，来少林报名者必须满足年龄在5到18周岁之间，这个年龄段的青少年身体正处于发育期，为学武提供了良好的基本条件
2、身体方面的要求：报名者必须要身体健康，没有疾病，来报名的学员学校会经过体检和面试，均合格才能够报名，少林功夫的训练强度比较大，对身体素质方面要求较严格。
3、心理方面的要求：想要少林功夫不是短时间内就能够学好的，要有持之以恒的决心，在少林武校除了要每天坚持学习武术外，还要学习文化课，课程安排的比较满。所以，来少林武校需要能够有持之以恒、吃苦耐劳、不畏艰辛的决心和勇气。
凡符合少林武校招生条件的青少年儿童均可入校学习，少林武校欢迎每一位武术爱好者到校考察、参观!少林武校以“武术课程为特色，文化课程为重点”为办学理念。注重对学生进行素质、心理、武术武德、文化补习等多方面教育，给予每个学生发挥自己特长的机会，培养学生学习兴趣，提升学生综合素质。
少林武校文化课教师都是具备书，教学经验丰富教授担任，实行因材施教，针对基础不同的学生制定相应的教育方案，从学生兴趣点入手，让学生的文化课成绩得到提升。学校武术课均由少林武僧担任，传授给学生正宗的少林功夫，让学生在提升文化知识的同时，近距离感受少林禅武文化的魅力!

嵩山少林武术学校口碑怎么样？
少林武术学校口碑怎么样?少林武术学校是正规的武术学校，被家长誉为“值得信赖的武术学校”。我们学校大的优势就是我们与家长建立和谐的信任关系，家长相信我们，才会把孩子交给我们学校，相信通过在我们学校学习，可以享受到的教学，所以现在还没有给孩子报名的家长放心，将学生交给我们是您好的选择。
少林武术学校是的武术学校，各种设施是非常完善，在学校硬件和软件都是非常高的配备，在我们学校，学生可以接受到好的教育，学校的武术课是有少林僧人出任，可以**学生接受到正宗的少林武术，所以学习武术，就选择我们学校就是好的选择。
在我们学校，文化课有小学、初中、中专等课程，并且是与全日制学校的文化课程是一致的，家长在选择学校的时候，是一定要注意学校的开设的课程的，这是与学生未来息息相关了，因为文化课在未来也是非常重要的，将来毕业的时候，文化课也是为学生加分的项目。
在我们学校，教学生的武术课有传统少林功夫，少林绝技等等，另外还是需要学习现代武术竞技项目，文武兼修，双管齐下，为学生**一个好的前途。少林武术博大精深，想学好不是短时间内就达到效果的。学生在我们学校学习，学生也要做好心理准备，学习武术是一件非常吃苦的事情。

少林武术学校招生条件是什么
少林武术学校招生要求相对简单,具体如下：
1、招生年龄：凡品行端正、身体健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦,年龄在5-18周岁的有志城乡青少年报名少林武术学校。
2、招生条件：所有报名者需经面试,而后体检,方能正式录取,为方便入学,来时带有、、薄,任何一个即可.16岁以下者必须由监护人护送面试。
3、收费标准：我们学校的收费是一年之收取一次费用，期间带吃住学费中途不收费,收费标准分别是中托班16800、全托班19800。

少林招生条件和费用情况是怎么样的
在嵩山少林招生接待中，家长都有这样那样的疑问和担心和不解，其中为关注和点击度高的就是关于学校招生情况和学费情况。确实是这样，很多咨询的家长都不是本省的，多数外省的家长担心孩子的情况能否符合招要求，来这边一趟千里迢迢不容易，要是不能入学，岂不是跑来跑去的折腾人。另外就是关于学费方面看看自己的经济能力是不是能承担得起这个费用，这样才能放心送孩子来少林上学和学武。
这是一所高标准严要求的学校，在校学生常年保持在一万人左右。依托少林传统武术和传统文化作为背景，通过文武教育和传统文化课教育，包含心理疏导禅修课，共同帮助孩子实现进步和成长。通过全封闭管理和寄宿教学方式，大子分开，不同年龄段孩子分开教学和管理，新老生分开学习，武术教练和生活老师全天陪伴的方式，**孩子健康安全。
一、少林招生要求:
1、凡是年龄在5-18岁的热爱武术的青少年男女都可以报名;
2、身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，品格端正，没有不良嗜好的学员都可以报名。
3、所有的报名学员都要参加学校的面试和体检，面试和体检均合格之后才可以正式入学，对于16岁以下的学员则要在监护人的陪同下面试。
4、所有报名者需经面试,而后体检,方能正式录取,为方便入学,来时带有、、薄,任何一 个即可.16岁以下者必须由监护人护送面试
5、收费标准：少林武术学校收费是一年之收取一次费用，期间带吃住学费中途不收费,收费标准分别是 中托班16800、高托班19800。
二、嵩山少林收费标准：
1、中托班收费标准：每年16800元，包括学费、中托班标准伙食费、水电费、文化课本费、保险费、体检费、洗澡费、服装被褥费、住宿费等，每宿舍6-8名学员。
2、全托班收费标准：每年19800元，包括学费、全托班标准伙食费、水电费、文化课本费、护理费、保险费、体检费、洗澡费、服装被褥费、住宿费等，每宿舍4-6名学员，并且安排有的生活老师照顾全托班学员。
少林武校收费标准是什么 　　
孩子从小就是个武术迷，对片可以说达到了痴迷的境地，小时候一直我们给他报武术兴趣班，但是由于怕影响他学习，所以家里一直没同意，结果前两天回来告诉我说他们班有同学去少林武术学校去学少林武术了，就一直闹着也要去，想着孩子因为学习武术的事情也说了这么多回了。 我就去咨询了那位去少林武术学校上学的孩子家长的想法，他们跟我说了少林武术学校的种种优点，且告诉我武校也是可以考大学的，而且如果在各大武术比赛上拿了奖，*还可以加分，我就想要不送孩子去吧，毕竟是他多年的梦想。现在去少林学武术学校可以吗? 既然孩子喜欢，那么我们就应该去满足孩子的愿望，把孩子送去学习武术。为了给孩子提供高质量的教学，为了孩子在这里能够生活的舒适，为了给孩子一个好的学习成长的环境，所以现在少林是要向前来学习武术的人们收取一定的费用。普通班收费标准：包含学费、杂费含水电费、文化课本费食宿费。 中托班收费标准：含学费、标准伙食费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、保险、体检费用、洗澡费、住宿费。半托班每个房间6-8名学员，配备一套学员用餐工具存放箱。每两到三个房间配备一个教练员，每楼层配备一个部长共同管理学员。 全托班收费标准：含学费、全托标准伙食费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、护理费、保险、体检费用、洗澡费、住宿费。标准全托班是每个房间4-6人，配有空调、并有生活老师照顾。