河北省嵩山少林文武学校-孩子学武术鼓励语言

武术中如何压腿？少林寺学校告诉你
压腿很多人都不会，不会科学压腿不只起不到压腿的作用，还可能引起损害。压腿应当和踢腿合作操练，压腿抻拉死筋，踢腿抻拉活筋。压腿要按部就班，不能过猛，不然简单拉伤，压腿贵在坚持，即便没有基础的成年人，坚持1年压腿就能够把韧带抻开。 少林寺学校压腿的办法: 1.正压腿 面临必定高度的物体，比方高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，一起必定要收髋，这是许多人没有注意到的当地，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐步加大力气，然后换腿做。依据柔韧性程度，可顺次用肘部、前额乃至下颌去触摸脚尖。 2.侧压腿 身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个操练中将得到操练。 做这个动作易呈现两腿不直、身体向前曲折。所以在操练中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前**髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后扩展。一起，将腿向肩后方振压。起伏逐步加大，直到脚尖能触摸到后脑勺。
少林寺招生条件和费用情况是怎么样的
在嵩山少林寺招生接待中，家长都有这样那样的疑问和担心和不解，其中为关注和点击度高的就是关于学校招生情况和学费情况。确实是这样，很多咨询的家长都不是本省的，多数外省的家长担心孩子的情况能否符合招要求，来这边一趟千里迢迢不容易，要是不能入学，岂不是跑来跑去的折腾人。另外就是关于学费方面看看自己的经济能力是不是能承担得起这个费用，这样才能放心送孩子来少林寺上学和学武。
这是一所高标准严要求的学校，在校学生常年保持在一**左右。依托少林传统武术和传统文化作为背景，通过文武教育和传统文化课教育，包含心理疏导禅修课，共同帮助孩子实现进步和成长。通过全封闭管理和寄宿教学方式，大子分开，不同年龄段孩子分开教学和管理，新老生分开学习，武术教练和生活老师全天陪伴的方式，保证孩子健康安全。
一、少林寺招生要求:
1、凡是年龄在5-18岁的热爱武术的青少年男女都可以报名;
2、身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，品格端正，没有不良嗜好的学员都可以报名。
3、所有的报名学员都要参加学校的面试和体检，面试和体检均合格之后才可以正式入学，对于16岁以下的学员则要在监护人的陪同下面试。
4、所有报名者需经面试,而后体检,方能正式录取,为方便入学,来时带有、、薄,任何一 个即可.16岁以下者必须由监护人护送面试
5、收费标准：少林寺武术学校收费是一年之收取一次费用，期间带吃住学费中途不收费,收费标准分别是 中托班16800、高托班19800。
二、嵩山少林寺收费标准：
1、中托班收费标准：每年16800元，包括学费、中托班标准伙食费、水电费、文化课本费、保险费、体检费、洗澡费、服装被褥费、住宿费等，每宿舍6-8名学员。
2、全托班收费标准：每年19800元，包括学费、全托班标准伙食费、水电费、文化课本费、护理费、保险费、体检费、洗澡费、服装被褥费、住宿费等，每宿舍4-6名学员，并且安排有的生活老师照顾全托班学员。

河南少林寺武校收费一年多少钱
送孩子到武术学校学习的家长是为了什么呢?家长的想法一般是很简单的，想要孩子学习正宗的少林功夫，将来希望孩子能找到一份好的工作，拥有美好的前程!河南少林武校收费一年多少钱?在少林寺武校学学习武术，需要的费用很低，普通家庭都可以接受!少林寺武校收费一年多少钱具体如下：
二、中托班：全年16800元，适合13周岁以上，有一定自理能力的孩子，系我校的中端班级。此费用包含学费、全托标准伙食费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、住宿费。
三、全托班：全年19800元，适合7—12周岁之间的孩子，系我校的班级，有的生活老师照顾，有人洗衣服。此费用包含学费、全托标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、住宿费。
四、幼儿特护班：全年26800元，适合5-8周岁之间的孩子，有的生活老师照顾，有人洗衣服。此系我校的贵族班级。此费用包含学费、全托标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、住宿费。

选择全封闭武术学校更利于孩子成长
少林武校是一所全封闭式军事化管理的文武学校,在这里让孩子文武双修,通过素质教育、武术武德教育、心理健康教育、养成教育、道德法制教育、感恩励志教育、亲情教育让每一个孩子身心都可以得到健康成长，少林武术学校是一家少林寺承办批准成立的一所费营利的武术教育机构，学校的一切发展都是以学员的健康成长为前提的，为了保证孩子的学习以及安全，学校实行军事化、全封闭、寄宿制的严格管理模式，学生的日常都要严格按照军事化的标准执行，能够让孩子改掉很多的坏毛病，让孩子养成良好的生活习惯。
武术学校实行封闭管理后，学生外出的次数减少，学员一年之内基本就在学校里面，使交通安全隐患立减，同时也大大减轻了校园周边道路的交通压力。饮食安全得到有效地保证。实行封闭管理后，切断了学生接触不洁食品的渠道。学生免受校外不法伤害。学校实行封闭式管理后很大程度上减少了学生意外伤害事故的发生，为学生提供了一个的生活环境。

少林寺武校拜师学艺的标准
1、少林寺武校对学生的年龄有限制，来少林寺报名者必须满足年龄在5到18周岁之间，这个年龄段的青少年身体正处于发育期，为学武提供了良好的基本条件
2、身体方面的要求：报名者必须要身体健康，没有疾病，来报名的学员学校会经过体检和面试，均合格才能够报名，少林功夫的训练强度比较大，对身体素质方面要求较严格。
3、心理方面的要求：想要少林功夫不是短时间内就能够学好的，要有持之以恒的决心，在少林寺武校除了要每天坚持学习武术外，还要学习文化课，课程安排的比较满。所以，来少林寺武校需要能够有持之以恒、吃苦耐劳、不畏艰辛的决心和勇气。
凡符合少林寺武校招生条件的青少年儿童均可入校学习，少林寺武校欢迎每一位武术爱好者到校考察、参观!少林寺武校以“武术课程为特色，文化课程为重点”为办学理念。注重对学生进行素质、心理、武术武德、文化补习等多方面教育，给予每个学生发挥自己特长的机会，培养学生学习兴趣，提升学生综合素质。
少林寺武校文化课教师都是具备书，教学经验丰富教授担任，实行因材施教，针对基础不同的学生制定相应的教育方案，从学生兴趣点入手，让学生的文化课成绩得到提升。学校武术课均由少林寺武僧担任，传授给学生正宗的少林功夫，让学生在提升文化知识的同时，近距离感受少林禅武文化的魅力!
18岁的青少年去少林寺武校习武晚吗
     我们都知道越早练武越好，可是有些孩子咨询说已经18岁还能练武吗?18岁去嵩山少林寺武校习武晚吗？ 没有基础还想学武术怎么办?
   嵩山少林寺武校：武术是一项很好的运动项目，通过武术训练可提高身体耐力、灵活性心肺功能，还可以，对于成年人，习武能够改善关节的柔韧度、减低血脂等，嵩山少林寺文武学院招收25岁以下的学员，18岁的孩子是完全可以习武的。
      对于没有武术基本功底的孩子，武校从基础的武术来教孩子，有站桩、马步、腿功等，练习身体的柔韧度、灵活度及协调性等，但对于成年人来说，骨骼发育已基本完成了，所以在练习时会花费更多的时间及强度，但是只要认真学习，也能达到好的效果。
      嵩山少林寺文武学校针对每个学员开设文化课程，学校为每个想学习的孩子提供学习的机会，没有基础也没关系，少林寺武校教练对学员进行一对一，让学员们学有所成，少林寺文武学校是一所正规的武校，武术课程由的少林寺武僧教学，通过科学的训练，学员真确练武，只要你不怕吃苦，18岁开始习武也能成为的武术人才。
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欢迎来到登封市少林小龙武术学校网站， 具体地址是河南省郑州登封市大禹路，联系人是刘老师。 主要经营登封市少林小龙武术学校是河南省内一家经验丰富的少林文武学校,拥有管理经验丰富、师资力量雄厚,文化课教师均具有大中专以上文化*,武术教练员分别为省、市以上级武术比赛冠军担任,或具有省市级武术管理中心颁发的教练资格证书.。 单位注册资金单位注册资金人民币 250 - 500 万元。 我们有优秀的管理和教学团队，办学目标明确，观念**前，优质的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。如果您对我公司的服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询。